A kitűnő kosarasokhoz:

1. Edzésnapló (minden eseményt, fontos információt)

1. A kosárlabda edzések szabályai
   
   1. Légy pontos! A csapat nem vár rád! 
   2. Ha ki kell hagynod valamiért egy edzést, szólj mielőbb! 
   3. Sípszóra hagyj abba mindent! Teljes mértékben figyelj az edzőre! 
   4. Amikor pályára lépsz, elvárjuk, hogy 100 %-on dolgozz! Akkor lehetünk sikeresek, ha jól teljesítünk. Dolgozz keményen! 
   5. Ne durváskodj! Veszélyes és tönkreteszi csapategységet. 
   6. A trágárságnak nincs helye az edzésen. Egy tanult ember trágárság nélkül is tisztán kifejezheti magát. 
   7. Ne légy figyelmetlen, lomha.

3. Felszerelés: A felszerelésed a tied, te vagy érte a felelős. Tőled függ, mennyire vigyázol rá. 
4. A célunk, hogy: felkészüljünk mentálisan, fizikailag, technikailag, egyénileg és csapatként arra, hogy napról-napra képesek legyünk a tőlünk telhető legjobb teljesítményt nyújtani a pályán. 
5. Filozófiánk: A sport lényege a „Mindent Bele!”. Ebben nincs semmi újdonság. A kosárlabdázó legyen mindig Boldog Harcos. Ez a filozófia arra utal, hogyan kezeljük a mérkőzések során elénk táruló nehéz helyzeteket.

Mottónk:

„Gyerünk, kosarazzunk a legjobb tudásunk szerint!- Adjunk bele mindent egyénileg és csapatként! Ha így teszünk, az eredmény magától jön, így leszünk büszkék a munkánkra, a mérkőzés eredményétől függetlenül…”

Henry Ford: „A találkozás a kezdet; együtt maradni a folytatás; együtt dolgozni már a Siker ”